2011. június 28., kedd

Nyári menü

A múlt héten - már nem is tudom melyik nap - megszállt az "ihlet" és egy nagyon kellemes nyári estebédet hoztunk össze.

Első fogás: Hideg gyümölcsleves
Ez a házban éppen fellelhető gyümölcsökbők készült, úgyis mint:
  • fél sárgadinnye
  • egy maréknyi málna
  • fél alma.
Tettem még bele:
  • 1 tk narancsvirág aromát
  • finomítatlan nádcukrot.
A sárgadinnyét meghámoztam, kivettem belőle a magos részt és felkockáztam; az almát szintén. Egy salátástálba tettem a málnával együtt, öntöttem rá egy bögre (2,5 dl) vizet, adtam hozzá még cukrot és a narancsvirág aromát és összemixeltem, majd betettem  a hűtőbe, míg elkészült a második fogás.

Főfogás: Sós minipalacsinta sült padlizsánnal
A palacsintához:
  • 1 kicsi krumpli
  • fél cukkini
  • 2 gerezd újfokhagyma
  • 2 db tojás
  • rizsliszt
  • rizs- v. szójatej
  • (finomítatlan)
A tojásokat egy kis só hozzáadásával villával összekevertem, majd belereszeltem a meghámozott krumplit és a meghámozott cukkinit, majd belekevertem az összetört fokhagymát. Jól elkevertem benne kb 1-másfél deci rizstejet és végül egy kis rizsliszttel sűrítettem. az állaga olyasmi lett mint egy kicsit sűrűbb palacsintatésztáé. Egy pancake sütő serpenyőt megkentem finoman finomítatlan olivaolajjal és alacsony hőfokon kisütöttem a minipalacsintákat. Megfordítani kicsit nehéz volt ugyan, de azért gyorsan ment. Tettem a serpenyőre fedőt, hogy gyorsabban süljön. Közben két picike padlizsánt felszeleteltem és megsóztam. Mikor nedvet kezdett ereszteni letörölgettem szalvétával és ugyanezt megismételtem a másik oldalon. Teflonserpenyőben  alacsony hőfokon megpirítottam, miközben készültek a minipalacsinták.
A palacsinta adagot nyugodtan duplázzátok meg. Én azért készítettem ennyiből, mert ez volt itthon :( Kevés lett, mert mindenki falta.

Desszert: Csokoládépuding 
A pudingot párom készítette. ez volt már aznap az uzsonna is mert a gyerekek imádják. maradt belőle elegendő estére desszertnek.
Hozzávalók:
  •  3 tojás
  • fél liter szójatej
  • 100 gr nádcukor (finomítatlan)
  • 50 gr rizsliszt
  • 2 ek kakaópor 
A tojást a cukorral habosra kavarjuk utána beledolgozzuk a kakaóporral összekevert lisztet. A tejet folyamatos kavargatás mellett felforraljuk. Először a felforralt tej 1/3át ráöntjük a tojásos masszára és simára keverjük. Majd a maradék tejet is belekeverjük. Az egészet visszaöntjük a lábosba, amiben a tejet felforraltuk és lassú tűzon folyamatosan kevergetve addig főzzük, míg besűrűsödik.  Ha kész, egy nagy tálba vagy több kisebb tálkába tesszük. Hidegen és melegen is nagyon finom.

Jó étvágyat! 

2 megjegyzés:

Névtelen írta...

Kedves Bibe!
Látom, mostanában nincs sok időd a blogra, így csak reménykedem, hogy azért benézel ide néha, és megtalálod a levelem.
Szeretnék kérdezni Tőled! A fiam (27 éves) egy éve diagnosztizált SM beteg. Most jutottunk oda, hogy megpróbálnánk az általad vitt diétát, és lenne pár kérdésem, melyek elsősorban a férjeddel kapcsolatosak. Nem írnám ide, ezért megadom a címemet, kérlek, írj, ha tudsz rám szánni az idődből egy keveset.
jozsa.mara@citromail.hu
Szeretettel jó egészséget kívánok: Józsa Mara

Bibe írta...

Irtam Neked e-mailben.